IK Voedingsadvies brengt lijn in je leven

IK Voedingsadvies geeft persoonlijk advies en begeleidt jou bij het aanpassen van je eetpatroon. Dat kan zijn omdat je wilt afvallen, maar ook om gezondheidsklachten te verminderen of omdat je je energieker wilt voelen.

Kies voor een gezonde leefstijl. Breng met IK Voedingsadvies lijn in je leven.

Lees meer

NIEUW: Groepsbegeleiding

Je doet het niet alleen!

Heb jij die stok achter de deur nodig? Dan bied ik groepsbegeleiding aan. Je stimuleert, inspireert en motiveert elkaar om jouw doel te behalen.

Ik wil hierover meer lezen

OVERGANGKLACHTEN

ZWANGERSCHAP

ONREGELMATIGE WERK

AFVALLEN

LEEFSTIJL

IK HELPT TIJDENS DE OVERGANG

Als vrouw merk je vaak dat je tussen je 40ste en 50ste dat je zwaarder wordt, of een buikje krijgt. Ook al eet je hetzelfde als voorheen. Misschien heb je ook wel vaker last van hoofdpijn, stem-mingswisselingen of slapeloosheid en concentratieproblemen. Dat komt allemaal door de overgang.
Lees Meer

IK HELPT TIJDENS ZWANGERSCHAP EN KRAAMTIJD

Wanneer je in verwachting bent of net een kind hebt gekregen, staat de gezondheid van je kind vaak voorop. Hoe je kindje het doet, heeft ontzettend veel te maken met jouw gezondheid en ge-wicht. IK Voedingsadvies ondersteunt je bij een gezond eet- en leefpatroon voor jou en je (ongeboren) kindje.
Lees Meer

IK HELPT BIJ ONREGELMATIGE WERKTIJDEN

Je wilt wel regelmatig eten, maar door je onregelmatige werktijden, is dat bijna niet te doen. Hoe zorg je dan dat je toch de juiste voedingsmiddelen binnenkrijgt en niet gaat snacken als je midden in de nacht thuiskomt?
Lees Meer

IK HELPT MET AFVALLEN

Snel afvallen en gezond afvallen horen niet bij elkaar. Wanneer je bij IK Voedingsadvies komt om af te vallen, is het streven om gezond af te vallen en om blijvend op je streefgewicht te blijven.
Lees Meer

IK HELPT OM GEZONDER TE LEVEN

Ook als je tevreden bent met je gewicht, kun je winst boeken met IK Voedingsadvies. Door tijdens het intakegesprek je vetgehalte en spieropbouw te meten, ontdek je je fysiologische leeftijd en weet je of er ruimte voor verbetering is. Die verbetering uit zich onder meer in een betere conditie, meer uithoudingsvermogen en een fitter uiterlijk.
Lees Meer

IK Klanten Over