GEZONDE BURGER

Gezonde Burger voor 4 personen

Ingrediënten:

– 4 eetl olijfolie

– 1 zakje italiaanse roerbakgroente 250 gram

– 4 tartaartjes

– 1 zak friseesla

– 1 zak veldsla

– 4 eetlepels sladressing naturel

– 4 italiaanse bollen

– 2 eetlepels cocktailsaus

In wok of braadpan de helft van de olijfolie verhitten.
Roerbakgroenten ca 5 minuten roerbakken, bestrooien met zout en peper.
Tartaartjes plat slaan en bestrooien met zout en peper.
In grote koekenpan de rest van de olie verhitten en tartaartjes in 2 minuten bakken.
Friseesla mengen met helft van veldsla en dressing.
Bollen halveren en beleggen met rest van de veldsla.
Tartaartjes op de veldsla leggen, groentemix erop scheppen en cocktailsaus verdelen.
Afdekken met bovenste helft van de bollen en serveren met sla!

 

You may also like
Afslanken in groepsverband
afslankclub
KLANTEN OVER IK
GROEPSBIJEENKOMST AFVALLEN

Leave a Reply