Sinterklaas verleidingen vermijden

Sinterklaas dat betekent: pepernoten, marsepein, chocolade letters, borstplaat, gevulde speculaas en nog heel veel meer!!  3 tips om de sinterklaas verleidingen te vermijden.

1. Eet wat je het allerlekkerste vindt en eet daarvan een heel klein portie.
2. Als je wel meer sinterklaasfeestjes hebt, spreek vooraf met jezelf af bij welke feestjes je wat ongezonds kiest.
3. Eet voordat het feestje begint je gewone gezonde maaltijden en fruit tussendoortjes. Als je dat niet doet ga je meer eten van de ongezonde dingen.