5 slimme tips om af te vallen
Hieronder volgen vijf slimme tips om af te vallen. Je zult ze vast al kennen maar ik deel ze toch graag met je.
De vijf afvaltips:
- Regelmatig eten, het liefst elke drie uur
- 30 minuten per dag bewegen
- Gezonde tussendoortjes eten
- Anderhalve liter water per dag drinken
- Gevarieerd eten
