lekker anders
Quinoa met groente en walnoten 2 personen Ingrediënten 150-200 gram quinoa stuk witte kool 1 dunne prei 1 eetlepel olie 1 theelepel... Learn More
vegetarisch
Aardappelsalade met groente en ei Deze goedgevulde maaltijdsalade is altijd lekker. Dankzij de eieren is het ook nog eens helemaal vega. 2... Learn More
overgangsklachten verminderen door de juiste voeding
De overgang is een fase in een vrouwenleven, ook wel de omgekeerde pubertijd genoemd! Het hormoon oestrogeen wordt langzaam minder terwijl dat... Learn More
pasta met garnalen en preisaus
2 personen Ingrediënten 400 gram prei 1 teentje knoflook 1 eetlepel olie 150 gram volkoren penne 150 gram garnalen 2 eetlepels kookroom... Learn More
doperwtjes met rijst
Rijst met doperwtjes Zo lekker kan een eenvoudige combinatie zijn. 2 personen Ingrediënten 150 gram zilvervliesrijst 1 kleine ui 1 teentje knoflook... Learn More
Pasta met Italiaanse gehaktballetjes
Pasta met Italiaanse balletjes 2 personen Ingrediënten 150 gram tartaar of mager rundergehakt 1 ui 2 teentjes knoflook 1 eetlepel olie 1... Learn More
macaronischotel met courgette
Een macaronischotel is altijd een gegarandeerd succes. Ingrediënten 1 ui 1 teentje knoflook 1 courgette 100 gram kerstomaatjes 150 gram rundertartaar 1... Learn More