Italiaans vispakketje met tomatensalade en penne
Ingrediënten 1 dunne prei 10 olijven 2 stukjes visfilet, bijv. kabeljauw, koolvis 2 theelepels pesto 150-200 gram volkoren penne 8 blaadjes basilicum... Learn More
5 slimme tips om af te vallen
Hieronder volgen vijf slimme tips om af te vallen. Je zult ze vast al kennen maar ik deel ze toch graag met... Learn More
Opvliegers en Alcohol
Alcohol bevat suikers en die zorgen voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Dat zorgt weer voor opvliegers. In de overgang zul je... Learn More
Duizelig tijdens de zwangerschap
Een veel voorkomende oorzaak van duizeligheid tijdens zwangerschap is dat je bloed moeilijk doorstroomt door de druk van je baarmoeder op je... Learn More
Waarom zijn bananen zo gezond
Bananen zijn het hele jaar door overal verkrijgbaar en meestal niet echt duur. Ze zijn ook best handig om mee te nemen... Learn More
Werken in ploegendiensten en niet aankomen
Het is in ploegendiensten van belang om te weten wanneer je welke voedingsstoffen moet eten. Vetten Eet je bij voorkeur overdag, je... Learn More