HOE ZIT HET MET JOUW GOEDE VOORNEMENS?
Hoe zit het met jouw GOEDE VOORNEMENS van 2017? Minder eten, minder drinken, minder stil zitten, meer tijd voor jezelf plannen. Goede... Learn More
STAMPPOT SPRUITJES
Stamppot spruitjes met vleesreepjes Voor 2 personen Ingrediënten 500 gram aardappelen 400 gram spruitjes 2 ongepaneerde varkensschnitzels 1 ui 1 eetlepel vloeibare... Learn More
IK EET MEER EN VAL TOCH AF!
Ik eet meer en val toch af! ……en waarom een (crash) dieet niet helpt. Eindelijk val ik af en ik mag zo... Learn More
spitskool, groente van het seizoen
Geroerbakte pikante spitskool 2 personen Ingrediënten 1 kleine spitskool (ca. 500 gram) 1 kleine ui ½ rode peper 1 eetlepel tomatenpuree 1... Learn More
SPITSKOOL: GROENTE VAN HET SEIZOEN EN HEEL GEZOND!
Spitskool is een groente en familie van de witte kool alleen heeft het een spitse vorm. Hier komt de naam uiteraard ook... Learn More
AFVALLEN EN BEWEGEN
MOET IK VERPLICHT SPORTEN OM AF TE VALLEN? Als je wilt afvallen dan zijn er 2 belangrijke voorwaarden waaraan je moet voldoen.... Learn More
snel en gemakkelijk stoofpotje
Stoofpotje met vlees, champignons en aardappeltjes Dit stoofpotje hoeft niet uren te stoven. Het is snel klaar en makkelijk te bereiden. Ingrediënten... Learn More
GOEDE VOORNEMENS ?!
GOEDE VOORNEMENS….PFFF. Wil je dit nieuwe jaar beginnen met gezonder eten en meer bewegen? Ga er dan vanuit dat je met een... Learn More
Balansdag na kerst
Tips voor je Balansdag Hebben kerstdiners, gebak, kransjes en kerstborrels hun tol geëist en wil je graag weer afvallen en een gezond... Learn More
Eenvoudig stoofpotje
Ingrediënten 250 gram kleine champignons 8 kerstomaatjes 200 gram hamlap 1 eetlepel vloeibare margarine 500 gram krielaardappeltjes ¼ bouillontablet met minder zout... Learn More