GOEDE VOORNEMENS ?!
GOEDE VOORNEMENS….PFFF. Wil je dit nieuwe jaar beginnen met gezonder eten en meer bewegen? Ga er dan vanuit dat je met een... Learn More
Balansdag na kerst
Tips voor je Balansdag Hebben kerstdiners, gebak, kransjes en kerstborrels hun tol geëist en wil je graag weer afvallen en een gezond... Learn More
Sinterklaas verleidingen vermijden
Sinterklaas dat betekent: pepernoten, marsepein, chocolade letters, borstplaat, gevulde speculaas en nog heel veel meer!! 3 tips om de sinterklaas verleidingen te... Learn More
Pasta met garnalen en preisaus
2 personen 15-30 minuten hoofdgerecht Ingrediënten 400 gram prei 1 teentje knoflook 1 eetlepel olie 150 gram volkoren penne 150 gram garnalen... Learn More
LIJNZAAD: SUPER FOOD
Lijnzaad een superfood voor vrouwen in de overgang! Lijnzaad; zó gezond! Lijnzaad zijn kleine bruine of gele zaadjes. Ze zijn verkrijgbaar in... Learn More
Italiaanse pot
2 personen 30+ minuten hoofdgerecht Ingrediënten 500 gram aardappelen 1 ui 150 gram vegetarische blokjes 1 eetlepel olie 1 teentje knoflook... Learn More
Broodbeleg daar zit wat in!
Wat kies ik op mijn brood. Kijk op dit overzicht en zie of je de goede keuze maakt.
knoflook als superfood
Superfoods zijn voedingsmiddelen die een zeer hoog gehalte aan goede voedingsstoffen of bioactieve stoffen bevatten, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten. DE POSITIEVE... Learn More
voeding als medicijn!
CHOLESTEROL VERLAGEN MET VOEDING 10 tips!! Hieronder de tien voedingsmiddelen om toe te voegen aan je dagelijks menu voor een gezond cholesterol... Learn More